健康増進施設 「sports relax」

茨城県 牛久愛和総合病院内健康増進施設(病院併設のスポーツジム) 「スポーツリラックス」 スタッフによるブログです。健康に関することや当クラブでのイベント報告などを中心に更新していきます!

おはようございます!

暑い!暑い!暑い!けど、暑いのキライじゃない!!! おはようございます!南です!(^o^)こまめな水分、皆さん意識してますか? 室内でも熱中症になります…と近年ではだいぶ浸透してきたかな?とは思いますが、クーラーの使い方、上手に使わないと体調を崩…

今週もよろしくおねがいします!

週2回くらいはブログ投稿できるかなぁ〜???と思っていたら、あららららぁ〜1週間経っている!(汗) はい、こんにちは!南です!この1週間でも、気温が安定しない陽気ですね。服装、掛け布団の調節が難しいぃっっっ! 皆さん、体調等は変わりないでしょ…

こんにちは!南です! ブログにもちょいちょい書きましたが、1ヶ月トライアルの体験者が増えつつある中ホームページを見て、SNSも見てくれる方もいるようです。 1ヶ月トライアル入会して間もなくの方が、 「Instagram見ました!」 と言ってくれて嬉しかった…

久々になってしまった!

こんにちは!気付けば久々のブログ…もう6月に入ってしまいましたー(汗) 春のキャンペーンは5月末に終了し、入会もそうですが、1ヶ月トライアルも大好評でした! 入会となると、続くかな?大丈夫かな??と不安や心配があるようです。 スポーツリラックスで…

こんにちは! タブレットの使い方で、もたもたもたもたしてる南です(^-^; 今日は気温が上がり、室温も上がっているようです。皆さん、水分補給してますか? 私もこまめに摂るように意識しています。 今日は無料体験の方が一名。午前中に来てくれました。 そ…

今週もよろしくお願いします!

今週も始まりました! スタッフの南です! 雨。肌寒い!!!!洋服、困ります〜(*_*)スポーツリラックスは、牛久愛和総合病院内にある為、空調設備は病院と一緒。 GWが過ぎ、クーラーが効くようになりました。 換気と室温、湿度、外気温と調節が難しい時期な…

おはようございます!

ハイタイ!南です! またブログに手を出してみました!(^_^) Instagramと連結できるような操作があったけど、できるんかな?できたんかな? 最近は、お試しの1ケ月トライアルなご入会が増えてます。 レギュラー会員ひと月、8,800円なのですが、1ケ月トライ…

SNSから初の利用がありました!!

はいたい!南です! 最近、インスタなどSNSを頑張って投稿しています。少しずつ見てくれる方も増えてきた中、なんと!!!!!無料体験に来てくれた方がいました!!!涙~!!!! 嬉しいです!素直に!!!! 今日明日と、GWスケジュールで、9時-17時まで…

明日からGW!!

はいたい!南です! またブログに手を出してみました! 明日からGW。スポーツリラックスは、5月5日まで、9:00-17:00(16:00までの受付)の営業時間となります。 スタジオスケジュールも特別スケジュールとなっていますので、Facebookやホームページでの…

ブログがある事を思い出した・・・

はじめまして!去年、中途で入職し、まだ半年しか経っていないホヤホヤ♪ピッチピチの南です! 最近、「リラックスブログがある」と聞いて、「あれ?入職したての頃に、映画ばかりの投稿が多い」だのなんたらかんたら聞いた記憶がある・・・・とブログを開い…

11月7日(火)「フラダンス体験会」のご案内

牛久でフラダンスを体験してみませんか( ^ω^ )? 当施設では毎週火曜日10:45~11:45毎週水曜日19:30~20:30 週に2回、施設内のスタジオにてフラダンスのレッスンを実施しております。 普段は愛和健康祭りで披露するデモンストレーションの練習が主とな…

初参戦!秋のイベント 奥久慈観光ツアー♪

こんにちは! リラックスの川又です( ^ω^ ) 季節はもう秋!本当に早いですね~(笑) まだまだ気温は上がったり下がったりですが… 皆さん体調には気をつけて下さいね>< そんな中、ここリラックスでは秋のイベントとして昨日、奥久慈観光ツアーにスタッフ と…

秋のイベント

どうも! お久しぶりです。スポーツリラックス菊地です。 夏が終わり秋になりますね~ 秋と言えば、芸術の秋、紅葉の秋、読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋など いろんな楽しみがありますよね! そこでです!! 昨年も好評だったため、今年もイベントやりま…

注目の映画『イコライザー』の続編が9月から撮影開始!!!

こんにちは(^_-)-☆ スポーツリラックスの鶴井です♪ 皆さん、 『イコライザー』 という映画を観たことがありますか(^◇^) ★ストーリー★ ロバート・マッコール(デンゼル・ワシントン)は、 ボストンのホームセンターで働きながら平穏な日々を送っていた。 行…

新作映画『ベイビー・ドライバー』(^O^)/8月19日(土)~

こんにちは(^_-)-☆ スポーツリラックスの鶴井です♪ 今日は、明日公開予定の注目映画の紹介です( ^ω^ ) タイトルは 『ベイビー・ドライバー』 外部サイトの評価を見ると、 レビュー数は少ないものの 高評価!! 牛久市近くの劇場で 公開されます♪ 明日にでも…

新作映画『キングスマン:ゴールデンサークル』

おはようございます♪ スポーツリラックスの鶴井です(^O^)/ 今回の最新映画の紹介は キングスマンの続編!!! 『キングスマン:ゴールデンサークル』 です♪ 今作 ※2018年1月5日公開予定 スパイ映画ですが、 007とは違った面白さがあります(*'▽') …

不思議な石鹸♥しゃぼん♥

こんにちは(^_-)-☆ スポーツリラックスの鶴井です♪ 今回は不思議な石鹸を 発見しましたのでご紹介します!! こんにゃく石鹸しゃぼん です♪ 石鹸というと固いイメージがありますが、 この石鹸はこんにゃくのような柔らかい手触り♪ 種類も豊富です(^O^)/ H…

今話題の『幸せのパンケーキ』~鎌倉~

こんにちは(^O^)/ トレーナーの鶴井です♪ スポーツリラックスの代表として 幸せのパンケーキを食べに行ってきました( ^ω^ ) 駅からも近い立地で、 周辺にはお土産屋さんもたくさんあり 買い物も楽しめます(*'▽') 私が食べたのは定番のメニュー♪ 他にもチョ…

牛久市のスポーツジムの代表として…

こんにちは!(^◇^) 川又です*^^* 先月の7月29日に行われた、 第36回牛久かっぱ祭りに、 牛久市のスポーツジムの代表として、 私たちスポーツリラックスが参加しました!! そして私川又は、今回初めてのかっぱ祭り参加でした! そしてそして…写真を見て…

ミニオンズの映画シリーズをDVDでレンタルしようとしたら。。。

こんには(^◇^) トレーナーの鶴井です♪ 『怪盗グルーのミニオン大脱走』を 映画で観てから、 他のシリーズも観ようと 自宅近くのTUTAYAへ行きました。。。 が、 シリーズ全部のDVDが貸し出し中でした( ;∀;) そこで、 ネットでミニオンズ動画を検…

おすすめのレストラン『リストランテ 勘十郎』~水戸~( ^ω^ )

こんには(^◇^) トレーナーの鶴井です♪ 先日、 水戸にあるレストランに 行って来ましたのでご紹介を♡ お店の名前は 『リストランテ 勘十郎』 さんです!! 場所 外観 一見、倉庫のような外観ですが 中に入ってビックリ♪ 内観 オシャレで清潔感があって 友人…

『怪盗グルーのミニオン大脱走』を観てきました♬

こんにちは(^◇^) トレーナーの鶴井です♪ USJに遊びに行ってから ミニオンが気になっていたので 映画を観に行って来ました!! タイトルは 『怪盗グルーのミニオン大脱走』 です!! ~~~~~~~~~~~~~~~~~あらすじ~~~~~~~~~~~…

おすすめのケーキ屋さん(*^-^*)

こんにちは(^O^)/ トレーナーの鶴井です♪ 今日は おすすめのケーキ屋さんのご紹介です♪ お店の名前は パティスリー彩工房さんです!! 住所: 茨城県水戸市住吉町50-26 TEL:029-246-1355 味が美味しいのはもちろんのことですが、 可愛らしいケーキの形に遊…

私のおすすめ漫画『デカスロン』!!

こんには(^◇^) トレーナーの鶴井です♪ 前回に続き私のおすすめ漫画の紹介です(=゚ω゚)ノ 漫画のタイトルは 『デカスロン』です!! 全23巻 ~~~~~~~~~~~~~~~~あらすじ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 実家の牛乳屋を手伝う風見万吉は…

私のおすすめ漫画『ボールルームへようこそ』!!

こんにちは(^O^)/ トレーナーの鶴井です♪ 今回は、最近見て面白かった漫画のご紹介です(=゚ω゚)ノ そのタイトルは 『ボールルームへようこそ』 はじめて表紙のタイトルを見た時に ???でしたので、 調べてみると。。。。 ballroom(ボールルーム)とは 舞踏室…

ただいまハマり中・・・

お久しぶりです(´艸`*) リラックスの小澤です♪ 梅雨入りしているはずなのに、まったく雨が降る事なく ただただ蒸し暑いだけの毎日ですが、皆さんは熱中症対策は ちゃんとできていますか? もうすぐ梅雨明けとともに夏本番がやってきます・・・ 夏は食欲が落…

ハリウッド版映画:スーパー戦隊『パワーレンジャー』~7月15日から🎵

こんにちは(^O^)/ トレーナーの鶴井です♪ 近日公開映画で気になる作品がありましたのでご紹介を(*^-^*) 『パワーレンジャー』 ストーリー 小さな町・エンジェル・グローブに、普通に暮らす若者たちがいた。ジェイソン、キンバリー、ビリー、トリニー、ザッ…

気になる映画『ライフ』

こんには(*^-^*) トレーナーの鶴井です♪ 予告を観ていて気になる映画が。。。 『ライフ』 ~あらすじ~ 火星で採取した<地球外生命体>の細胞を国際宇宙ステーション内で極秘調査するために、世界各国から集められた6人の宇宙飛行士たち。しかし、次第に進…

歓迎会!!

こんにちは!(^O^)/ 川又です!^^ 先週の土曜日に、リラックスで私の”歓迎会”を開いて下さいまし た!!!><☆ 場所は牛久駅近くの串焼きダイニング郷屋で行いました! 私はこうして皆さんとご飯を食べるのは初めてでしたが、楽しくワイワイとお話をし た…

夏といえば・・・

皆さん、お久しぶりです。 リラックス小澤です(*´з`) とうとう梅雨入りをし、暑かったり寒かったりでカラダがついていけず・・・ 風邪??をひきました( ;∀;)滅多に風邪をひかない私。何年ぶりかにダウンしました。 皆さん、この時期の体調管理には充分気を…