こんにちは( *´艸｀) リッラクスの小澤です あと少しでお花見シーズン・・・ リラックスでは毎年恒例の春のイベント 「ウォーキング大会in六斗の森」が開催決定しました('◇')ゞ 楽しくみんなでウォーキングしながらコミュニケーションを図ろう！！！ という…

こんにちは(*^-^*) トレーナーの鶴井です♪ つくば市に『極味噌本舗』さんがオープンしました♬ 味噌ラーメン専門店ということで、 味噌好きな私としては気になります(^O^)／ ぜひ、食べた方は感想を教えて下さい♪

こんにちは(*^-^*) トレーナーの鶴井です♪ 身体を鍛えている人にとってプロテインは 必須のサプリメントですが、 種類が色々あって悩みますよね(;´･ω･) 選ぶうえでのポイントは...... ①コストパフォーマンス プロテインの値段が安く、 質の良いたんぱく質が…

こんにちは(*ﾉωﾉ) リラックスの小澤です 春を感じる花たちがリラックスに届きました( *´艸｀) 会員さんたちがお花を持って来てくれました 冬はお花がなく寂しかったけど、春が来た！！！って感じで こんな可愛らしい こんな感じで＼(^o^)／ 春を感じるお花た…