牛久でフラダンスを体験してみませんか( ^ω^ )？ 当施設では毎週火曜日10：45～11：45毎週水曜日19：30～20：30 週に２回、施設内のスタジオにてフラダンスのレッスンを実施しております。 普段は愛和健康祭りで披露するデモンストレーションの練習が主とな…

こんにちは！ リラックスの川又です( ^ω^ ) 季節はもう秋！本当に早いですね～(笑) まだまだ気温は上がったり下がったりですが… 皆さん体調には気をつけて下さいね＞＜ そんな中、ここリラックスでは秋のイベントとして昨日、奥久慈観光ツアーにスタッフ と…

どうも！ お久しぶりです。スポーツリラックス菊地です。 夏が終わり秋になりますね～ 秋と言えば、芸術の秋、紅葉の秋、読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋など いろんな楽しみがありますよね！ そこでです！！ 昨年も好評だったため、今年もイベントやりま…

こんにちは(^_-)-☆ スポーツリラックスの鶴井です♪ 皆さん、 『イコライザー』 という映画を観たことがありますか(＾◇＾) ★ストーリー★ ロバート・マッコール（デンゼル・ワシントン）は、 ボストンのホームセンターで働きながら平穏な日々を送っていた。 行…

こんにちは(^_-)-☆ スポーツリラックスの鶴井です♪ 今日は、明日公開予定の注目映画の紹介です( ^ω^ ) タイトルは 『ベイビー・ドライバー』 外部サイトの評価を見ると、 レビュー数は少ないものの 高評価！！ 牛久市近くの劇場で 公開されます♪ 明日にでも…

おはようございます♪ スポーツリラックスの鶴井です(^O^)／ 今回の最新映画の紹介は キングスマンの続編！！！ 『キングスマン：ゴールデンサークル』 です♪ 今作 ※２０１８年１月５日公開予定 スパイ映画ですが、 ００７とは違った面白さがあります(*'▽') …

こんにちは(^_-)-☆ スポーツリラックスの鶴井です♪ 今回は不思議な石鹸を 発見しましたのでご紹介します！！ こんにゃく石鹸しゃぼん です♪ 石鹸というと固いイメージがありますが、 この石鹸はこんにゃくのような柔らかい手触り♪ 種類も豊富です(^O^)／ Ｈ…

こんにちは(^O^)／ トレーナーの鶴井です♪ スポーツリラックスの代表として 幸せのパンケーキを食べに行ってきました( ^ω^ ) 駅からも近い立地で、 周辺にはお土産屋さんもたくさんあり 買い物も楽しめます(*'▽') 私が食べたのは定番のメニュー♪ 他にもチョ…

こんにちは！(＾◇＾) 川又です*＾＾* 先月の7月29日に行われた、 第36回牛久かっぱ祭りに、 牛久市のスポーツジムの代表として、 私たちスポーツリラックスが参加しました！！ そして私川又は、今回初めてのかっぱ祭り参加でした！ そしてそして…写真を見て…

こんには(＾◇＾) トレーナーの鶴井です♪ 『怪盗グルーのミニオン大脱走』を 映画で観てから、 他のシリーズも観ようと 自宅近くのＴＵＴＡＹＡへ行きました。。。 が、 シリーズ全部のＤＶＤが貸し出し中でした( ；∀；) そこで、 ネットでミニオンズ動画を検…

こんには(＾◇＾) トレーナーの鶴井です♪ 先日、 水戸にあるレストランに 行って来ましたのでご紹介を♡ お店の名前は 『リストランテ 勘十郎』 さんです！！ 場所 外観 一見、倉庫のような外観ですが 中に入ってビックリ♪ 内観 オシャレで清潔感があって 友人…

こんにちは(＾◇＾) トレーナーの鶴井です♪ ＵＳＪに遊びに行ってから ミニオンが気になっていたので 映画を観に行って来ました！！ タイトルは 『怪盗グルーのミニオン大脱走』 です！！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～あらすじ～～～～～～～～～～～…

こんにちは(^O^)／ トレーナーの鶴井です♪ 今日は おすすめのケーキ屋さんのご紹介です♪ お店の名前は パティスリー彩工房さんです！！ 住所： 茨城県水戸市住吉町50-26 TEL:029-246-1355 味が美味しいのはもちろんのことですが、 可愛らしいケーキの形に遊…

こんには(＾◇＾) トレーナーの鶴井です♪ 前回に続き私のおすすめ漫画の紹介です(=ﾟωﾟ)ﾉ 漫画のタイトルは 『デカスロン』です！！ 全２３巻 ～～～～～～～～～～～～～～～～あらすじ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 実家の牛乳屋を手伝う風見万吉は…

こんにちは(^O^)／ トレーナーの鶴井です♪ 今回は、最近見て面白かった漫画のご紹介です(=ﾟωﾟ)ﾉ そのタイトルは 『ボールルームへようこそ』 はじめて表紙のタイトルを見た時に ？？？でしたので、 調べてみると。。。。 ballroom(ボールルーム)とは 舞踏室…

お久しぶりです(´艸｀*) リラックスの小澤です♪ 梅雨入りしているはずなのに、まったく雨が降る事なく ただただ蒸し暑いだけの毎日ですが、皆さんは熱中症対策は ちゃんとできていますか？ もうすぐ梅雨明けとともに夏本番がやってきます・・・ 夏は食欲が落…

こんにちは(^O^)／ トレーナーの鶴井です♪ 近日公開映画で気になる作品がありましたのでご紹介を(*^-^*) 『パワーレンジャー』 ストーリー 小さな町・エンジェル・グローブに、普通に暮らす若者たちがいた。ジェイソン、キンバリー、ビリー、トリニー、ザッ…

こんには(*^-^*) トレーナーの鶴井です♪ 予告を観ていて気になる映画が。。。 『ライフ』 ～あらすじ～ 火星で採取した＜地球外生命体＞の細胞を国際宇宙ステーション内で極秘調査するために、世界各国から集められた6人の宇宙飛行士たち。しかし、次第に進…

こんにちは！(^O^)／ 川又です！＾＾ 先週の土曜日に、リラックスで私の”歓迎会”を開いて下さいまし た！！！><☆ 場所は牛久駅近くの串焼きダイニング郷屋で行いました！ 私はこうして皆さんとご飯を食べるのは初めてでしたが、楽しくワイワイとお話をし た…

皆さん、お久しぶりです。 リラックス小澤です(*´з`) とうとう梅雨入りをし、暑かったり寒かったりでカラダがついていけず・・・ 風邪？？をひきました( ;∀;)滅多に風邪をひかない私。何年ぶりかにダウンしました。 皆さん、この時期の体調管理には充分気を…

こんにちは(^O^)／ トレーナーの鶴井です♪ 最近は映画にあまり行けてないのですが、 やっと時間が作れて ワイルド・スピードを 観てこれました(*'ω'*) カーレースも観ていてワクワクしましたが カークラッシュも迫力満点で終始楽しめる映画でした♪ 気になる…

こんにちは(^O^)／ トレーナーの鶴井です♪ 実は私は グミが好きで コンビニでたまに買って食べているのですが、 海外には凄いものが。。。。 クマの可愛いらしいグミ ですが な・ん・と 重さ約１１．７㎏ ３２０００kcal 私自身の身体に当てはめて、 ＭＥＴ…

こんばんは！(^▽^)/ 初めてブログを書かせていただきます、川又です！ 先月の４月に、私がずっと気になってたあるお店へ、小澤さんと２人で行ってきました！*＾＾* そのお店は… 『ラーメンショップ』です！(笑) 色々種類があり、なかなか選べませんでしたが…

こんにちは(*^-^*) トレーナーの鶴井です♪ 突然ですが、皆さんは何ラーメンが好きですか？ ちなみに、 私はあっさり醤油が好きす('ω')ノ 私一押しは羽鳥教習所近くの 偕楽亭さん です(＾◇＾) ラーメンはさっぱりあっさりで ついつい何度も足を運びたくなる味…

こんにちは(^O^)／ リラックスの小澤です✿ 最近はすっかり春になり日中は少し動くと暑いぐらいになってきました(;'∀') そんな春ですが・・・春といえば・・・そう！毎年恒例のイベント 「ウォーキング大会」です(・ω・)ノ 4月30日（日）にウォーキング大会を…

こんにちは(*^-^*) トレーナーの鶴井です♪ 高校の頃のＢＩＧ３記録 ベンチプレス１１０㎏ デットリフト１８０㎏ フルスクワット１６５㎏ を更新できずに１０年が過ぎてしまいました( ；∀；) あの頃は仲間の支えがあって頑張れたと今になってしみじみ思います…

こんにちはm(__)m トレーナーの鶴井です♪ 皆さん、 突然ですが 宝石のような石鹸 をご存じでしょうか？？ 私も初めて見た時はその完成度の高さに驚きました(^O^) その名も サボンジェム！！！ 石鹸とは思えない鮮やかな色で、香りも様々♬ 見て嬉しい、使って…

こんにちは！！！ 4月からスポーツリラックスで働かせていただくことになりました 川又 早紀子 です。 私は、学生時代にバレーボールをやっていて運動はとても大好きです！ そして、食べる事も大好きで、特に運動した後のご飯は最高ですね！！(笑) またこの…

こんにちは(*^-^*) トレーナーの鶴井です♪ 今回は、 海外のユニークな加湿器！？ を発見しましたので、 そのお話♬ 加湿器と言えば水を入れて モコモコと白い煙が出てきますよね！ その特性を活かした商品がこちら。。。 そう、 ケルベロスです！！！！！ 凄…

こんにちは(*^-^*) トレーナーの鶴井です♪ メッツァと聞いてムーミンのテーマパークが思いついた方はいますか？ 当初は都内に建設予定でしたが、 完成予定日と場所が大幅に変更となってしまいましたね(;´･ω･) 会社のＩＲニュースで確認してみると。。。 『メ…