まだまだ残暑の厳しい毎日ですが、夏の疲れは出ていませんか？ 私は暑いのが苦手なので、９月になってこれから過ごしやすくなるかと思うとわくわくが止まりません(∩･∀･)∩笑 さて、上記の通り9月になりましたが、皆さん9月最大のイベントと言えばなんでしょう…
始めまして！ 鶴井 亮太(つるい りょうた) と申します！ 珍しい苗字と言われ覚えずらいですが、鶴と亀の「つる」に井戸の「い」で 「つるい」と覚えて頂けたらと思います(^^) 前職でのトレーニング経験を活かして、★綺麗な姿勢★作りをベースに トレーニング…
└|∵|┐”＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ７月２５日（土） 毎年恒例 牛久かっぱ祭り 今年もスポーツリラックスとして 元気に参加してきました(ﾟ▽ﾟ)♪ 今年は、スタッフ３名・会員様１４名 計１７名と例年に比べると少ない人数でしたが 暑さと闘いながら はつらつと？踊って…
ごきげんよう！ この度、当施設にて新プログラム 「パーソナルトレーニング」の導入が決定致しました！ 「パーソナルトレーニング」とは… トレーナーがマンツーマンで運動指導を行うことで より効率的な運動効果が期待できます(*´∀｀)！ また、一人ひとりの…
今年もついに…ついにやってまいりました 皆様ご存知かっぱ祭りですo(≧▽≦)o 今年は7月２５．２６日開催予定です！ 実はこのお祭り、牛久市(当時牛久町)の人口増加とともに、地元の人と移り住んできてくれた人々の心の触れ合い、交流を目的に昭和５６年より始…
さて、いよいよ夏本番！ ご好評頂いております加圧トレーニングがお得に体験できるチャンスです(ﾟ▽ﾟ*)♪ 平日９：００ ～ １８：００（最終体験時間１７：００スタート）での体験に限り、 体験料 通常￥５,４００のところ… ￥３,９９９（税込み）にて体験でき…
ごきげんよう！ 久しぶりに? 真面目な記事を書きたいと思います。 皆様、徐々に気温が高くなり、 近畿地方では、梅雨入りが発表されました。 関東でもぼちぼちか… と言われる中、気をつけなければならないのは～？ そう！！熱中症！！←テンション 気温や湿度…
ごきげんよう。 さて！今年も元気に行ってきました！ 毎年恒例！ウォーキング大会 in 六斗の森(ﾟ▽ﾟ*)ﾆﾊﾟｯ♪ このウォーキング大会とは、 当病院からつくば市茎崎にある六斗の森を目指し、 往復約１２ｋｍの道のりを 皆で楽しく歩きましょう！というイベントで…
（ФЦФ）「ねぇねぇねぇ、もうさ、夏はすぐそこですよ？」 （°°） 「分かってはいるんです。でもなかなか忙しくて時間が…」 （ФЦФ）「あれあれ？さては知らないな？ あの加圧トレーニング！」 （°°；） 「…か、かあつトレーニングぅぅ！？！？」 …はい！！前…
去年の４月… スポーツリラックスに加圧トレーニングが導入されました。 そこから早１年(ｖ｀▽´)ｖ 「加圧トレーニング導入１周年キャンペーン」と題し、 皆様への感謝を込めてキャンペーンを実施致します。 ①体験料１,０８０円割引！！ (￥５,４００ ⇒ ￥４,…
どうも。 朝は、パン派。上坂です。 春の足音が 聞こえてきた今日この頃… 暖かいのは嬉しいですが、花粉は嫌です。 現代病とも言われる花粉症 まさに私は、現代まっしぐら！！ 現代を強く生きているのです。 さて、大げさに花粉症を表現したところで スタジ…
皆様始めまして！ 村野 智宏 と申します！ よく間違われるのですが、野村じゃなくて村野です☆(ﾟ∇ﾟ☆)笑 まだ入ったばかりで、戸惑うことや迷惑をかけてしまうと思いますが、 先輩たちに早く追いつけるように 胸を張ってスポーツリラックスの一員になれるよう…
こんにちわ！！ 4月から契約社員としてスポーツリラックスで 働くことになりました 菊地勇汰 です。 仕事では、まずは会員様全員の顔と名前をしっかりと 覚えることを目標にやっていきます！ 家が筑波山の麓にありますので、 筑波山に行く機会がありましたら…
本格的な寒さがやってきました… 運動でも始めるか！(…でも寒いしな) 運動でも始めるか！(…暖かくなってからでいいか) 運動でも始めるか！(…うーん 笑) こんな感覚に陥っていないですか？ 冬は気温が低い為、 人間の身体は「体温を保とう」と 脂肪を蓄えよう…
新年明けましておめでとうございます。 よき新春をお迎えのことと、お喜び申し上げます。 旧年中はひとかたならぬご厚誼を賜りまして、大変ありがとうございました。 本年も一層のサービス向上を目指し、 スタッフ一同、誠心誠意努める覚悟でございます。 当…
こんばんわ！ いやいや、寒くなってまいりました(((°д°；))) 私 上坂、牛久でひとり暮らしを始めて約４ヶ月。 野菜もトントントン位のペースで 切れるようになってきました(＾＾) 笑 さて、小ネタを挟んだところで、 先日 どうしてもお鍋が食べたい衝動に駆…
今年も始まります!! 愛和病院名物のお祭りですｖ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 日程：平成26年10月26日〔日〕 時間：10時～15時 10時開会式 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ スポーツリラックスでは 体力測定やチャック・ウィルソン氏に 健康相談ができる場を設けます＾＾ その他にはメイ…
来年も開催されます牛久シティマラソン!! 平成27年1月12日（月） 締め切りが平成26年10月31.日（金） ！！！！！！ もうすぐじゃん！！？？ 申し込みまだの人はお急ぎを（＾∀＾）♪ このマラソンブームにのってみませんか?? スタッフと一緒に走りましょ～＊＾…
今や現代病とも言われている猫背… スマートフォンの普及や日頃の姿勢や動作の癖、筋力不足など 原因になる要因は、身近にたくさん存在しています。 そもそも猫背になると見た目が悪くなる以外に どのような影響をもたらすのか(Ф－Ф;) 猫背とは、身体が前かが…
10月～12月末日限定！【各月10名様限定】 「ウィークデー加圧体験(約６０分間)」の募集がスタート ！！ 当施設でも大好評の加圧トレーニング♪ 通常価格￥５,４００(税込)の加圧トレーニング体験(約６０分)が… 平日９：００ ～ １８：００の時間帯でご予約の…
朝は、なんだか肌寒くなってきました。 …さて！今こそ、勇気ある一歩を踏み出しましょう！ スポーツリラックスでは、「１日無料体験」を実施致しております。 いきなり入会するのは少し不安…という方におススメのプログラムです。 まずは、１日無料で施設を…
秋といえば！？に当てはまるものは 人それぞれ違いますよね＾＾ 【食欲の秋】という方は食べすぎ注意!!! 芋とか芋とか・・・おいしいですね（＾ω＾）♪笑
初めまして！ トレーナーの上坂です。 今回、当施設のブログが開設されました(＾э＾)！！ これを祝しまして？ まずは、スポーツリラックスの紹介をさせて頂きます。 当施設は健康増進施設(＝スポーツクラブ)として 茨城県牛久市猪子町 牛久愛和総合病院Ａ館…
