本格的な寒さがやってきました… 運動でも始めるか!(…でも寒いしな) 運動でも始めるか!(…暖かくなってからでいいか) 運動でも始めるか!(…うーん 笑) こんな感覚に陥っていないですか? 冬は気温が低い為、 人間の身体は「体温を保とう」と 脂肪を蓄えよう…
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