新年あけましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になり、感謝いたしております。 おかげ様で当施設も今年で１９年目を迎えます。 本年も地域に密着した運動施設を目指し、 皆さまの健康をサポートできる様、 スタッフ一同 努力して参りますので宜…

こんにちは インストラクターの鶴井です(^O^)／ リラックスに来て１年半になりますが、 会員の皆さまによくストレッチポールを勧めています！！ 姿勢の改善はもちろんのこと肩凝りや腰痛の改善・予防にもってこい 種目を覚えてしまえば、自分一人である程度…