可愛いのに最高にヘビー(*'ω'*)

こんにちは(^O^)／

トレーナーの鶴井です♪

実は私は

グミが好きで

コンビニでたまに買って食べているのですが、

海外には凄いものが。。。。

クマの可愛いらしいグミ

ですが

な・ん・と

重さ約１１．７㎏

３２０００kcal

私自身の身体に当てはめて、

ＭＥＴｓを使って

クマグミ(３２０００kcal)を食べた際に、

消費するにはどれぐらいの運動が必要か計算をしてみました♪

※ＭＥＴｓとは、

活動・運動を行った際に

安静状態の何倍の代謝（カロリー消費）をしているかを表す数値です。

消費カロリー(kcal)＝1.05×メッツ×時間×体重(Kg)

31976kcal(消費カロリー)＝1.05×7.0メッツ(ジョギング)×56.5(時間)×77㎏(体重)

という結果になりました🎵

ジョギングを５６時間３０分行うことで

この可愛らしいクマグミを消費できます( ﾟДﾟ)

56.5÷2時間(１日のジョギング時間)=28日(クマグミ消費日数)

ということで

１日に２時間のペースでジョギング

をしていくと約２８日かかっての消費になりました(;'∀')

いかにヘビーな食べ物か伝わりましたでしょうか(＾◇＾)

ちなみに私が好きなのはハリボーのミニゴールドベアーとシゲキックスです(*'ω'*)

みなさんもおすすめのグミがあったら教えて下さ～い🎵